Závodní atletika


Závodní atletika

(děti 7+) Přípravka, mladší žáci, starší žáci, dorost

Cílem závodní atletiky je rozvoj všeobecných pohybových schopností a osvojování základních pohybových dovedností.

Tato skupina je pro děti, které chtějí mít atletiku jako hlavní sport. Tréninky již neprobíhají jen hravou formou, je zde kladen důraz na správné provedení závodních disciplín.

Tréninky mají též kondiční charakter, trénujeme na atlelické závody jednotlivců i družstev, kterých se pravidelně účastníme.

Do této skupiny se dostanou děti vybrané z náboru, který probíhá nejčastěji v září. Případně na doporučení trenéra z jiných skupin.

V případě pozdějších přihlášek vyplňte formulář níže nebo pište na (info@atletikajesenice.cz)

V roce 2023 se budeme účastnit soutěže KPD přípravek a žáků (a dalších vypsaných závodů v termínovce).

Pokud neplánujete v příštím roce jezdit na žádné závody, tato skupina pro Vás není vhodná, registrujte se do atletiky pro radost.

Kritéria výběru do závodní skupiny:

  • aktivní účast při tréninku (nikoho nebudeme přemlouvat aby se zapojil)
  • aktivní přístup k dění v klubu, komunikace dítě-trenér-rodič (doprava na závody)
  • aktivní účast dětí na závodech dle vypsaných termínů (alespoň 3-5 závodů za rok)
  • atletika jako hlavní sport (ne doplňkový)
  • účast na trénincích 2-3x týdně
  • do závodní skupiny nebereme jen talentované ale děti s aktivním přístupem, se zájmem se rozvíjet, zlepšovat, učit se
  • věková skupina Přípravka – všeobecný rozvoj ve všech disciplínách – víceboje
  • věková skupina Žáci – specializace na určité disciplíny – dle předpokladů

Závodní atletikaatletický ovál / dráha
(září-říjen a duben-červen)
tělocvična
MTV / VTV (listopad-březen)
trenéři
Přípravka (2012-2014)pondělí 16:00 – 17:15 (ZŠ Zdiměřice)pondělí 16:00 – 17:10 (Zdiměřice 1/2VT)Mlčkovský, Duží
čtvrtek 16:00 – 17:15 (ZŠ Jesenice)čtvrtek 17:00 – 17:55 (Jesenice MT)Mlčkovský, Vančurová
kondiční trénink
Žáci (2008-2011)pondělí 17:00 – 18:30 (ZŠ Zdiměřice)pondělí 17:10 – 18:30 (Zdiměřice 1/2VT)Mlčkovský, Dancinger
čtvrtek 17:00 – 18:30 (ZŠ Jesenice)čtvrtek 18:00 – 18:55 (Jesenice MT)Mlčkovský, Dancinger
kondiční trénink

Základní informace k tréninku

trénink 2-3x týdně 4.000kč / půlrok ( uhradit do 28.2. 2023 )

trénink 2-3x týdně 4.000kč / půlrok ( uhradit do 30.9. 2023 )

Atlet trénuje 2x až 3x týdně (+ závody)
– Sraz na trénink je nejpozději 5 minut před jeho začátkem
– V zimním období trénujeme v tělocvičně, pokud jsou podmínky příznivé, snažíme se být venku

Letní období = září až říjen a duben až červen (tréninky venku)
Zimní období = listopad až duben (tréninky uvnitř)

S sebou na trénink:

Když je zima:
do tělocvičny

– tričko
– kraťasy/ běžecké legíny
– halová běžecká obuv
​- lahev s vodou
ven
– dlouhé legíny (+ šusťákové kalhoty)
– vysoké ponožky, běžecké boty
– triko s dlouhým rukávem, s krátkým rukávem, běžecká mikina, bunda
– je lepší mít více vrstev, které poté můžete sundat 🙂

Když je teplo:
– kraťasy/ dlouhé legíny
– tričko
– běžecká mikina
– běžecké boty
– lahev s vodou

​Jak se přihlásit?

​Jaké jsou výhody závodní skupiny?

  • 1.) Delší tréninkové jednotky
  • 2.) Individuální tréninkový přístup
  • 3.) Individuální tréninkový plán (konzultace s trenérem)
  • 2.) Členství v oddílu (včetně pojištění úrazu v rámci ČUS a ČAS)
  • 3.) Registrace do ČASu – Český atletický svaz (zobrazování a ukládání výsledků v atletických tabulkách – atletika.cz)
  • 4.) Skvělou partu dětí a plno nezapomenutelných zážitků