Závodní atletika
(děti 7+) Přípravka, mladší žáci, starší žáci, dorost
Cílem závodní atletiky je rozvoj všeobecných pohybových schopností a osvojování základních pohybových dovedností.
Tato skupina je pro děti, které chtějí mít atletiku jako hlavní sport. Tréninky již neprobíhají jen hravou formou, je zde kladen důraz na správné provedení závodních disciplín.
Tréninky mají též kondiční charakter, trénujeme na atlelické závody jednotlivců i družstev, kterých se pravidelně účastníme.
Do této skupiny se dostanou děti vybrané z náboru, který probíhá nejčastěji v září. Případně na doporučení trenéra z jiných skupin.
V případě pozdějších přihlášek vyplňte formulář níže nebo pište na (info@atletikajesenice.cz)
V roce 2023 se budeme účastnit soutěže KPD přípravek a žáků (a dalších vypsaných závodů v termínovce).
Pokud neplánujete v příštím roce jezdit na žádné závody, tato skupina pro Vás není vhodná, registrujte se do atletiky pro radost.
Kritéria výběru do závodní skupiny:
- aktivní účast při tréninku (nikoho nebudeme přemlouvat aby se zapojil)
- aktivní přístup k dění v klubu, komunikace dítě-trenér-rodič (doprava na závody)
- aktivní účast dětí na závodech dle vypsaných termínů (alespoň 3-5 závodů za rok)
- atletika jako hlavní sport (ne doplňkový)
- účast na trénincích 2-3x týdně
- do závodní skupiny nebereme jen talentované ale děti s aktivním přístupem, se zájmem se rozvíjet, zlepšovat, učit se
- věková skupina Přípravka – všeobecný rozvoj ve všech disciplínách – víceboje
- věková skupina Žáci – specializace na určité disciplíny – dle předpokladů
| Závodní atletika | atletický ovál / dráha (září-říjen a duben-červen) | tělocvična MTV / VTV (listopad-březen) | trenéři |
|---|---|---|---|
| Přípravka (2012-2014) | pondělí 16:00 – 17:15 (ZŠ Zdiměřice) | pondělí 16:00 – 17:10 (Zdiměřice 1/2VT) | Mlčkovský, Duží |
| čtvrtek 16:00 – 17:15 (ZŠ Jesenice) | čtvrtek 17:00 – 17:55 (Jesenice MT) | Mlčkovský, Vančurová | |
| kondiční trénink | |||
| Žáci (2008-2011) | pondělí 17:00 – 18:30 (ZŠ Zdiměřice) | pondělí 17:10 – 18:30 (Zdiměřice 1/2VT) | Mlčkovský, Dancinger |
| čtvrtek 17:00 – 18:30 (ZŠ Jesenice) | čtvrtek 18:00 – 18:55 (Jesenice MT) | Mlčkovský, Dancinger | |
| kondiční trénink |
Základní informace k tréninku
trénink 2-3x týdně 4.000kč / půlrok ( uhradit do 28.2. 2023 )
trénink 2-3x týdně 4.000kč / půlrok ( uhradit do 30.9. 2023 )
Atlet trénuje 2x až 3x týdně (+ závody)
– Sraz na trénink je nejpozději 5 minut před jeho začátkem
– V zimním období trénujeme v tělocvičně, pokud jsou podmínky příznivé, snažíme se být venku
Letní období = září až říjen a duben až červen (tréninky venku)
Zimní období = listopad až duben (tréninky uvnitř)
S sebou na trénink:
Když je zima:
do tělocvičny
– tričko
– kraťasy/ běžecké legíny
– halová běžecká obuv
- lahev s vodou
ven
– dlouhé legíny (+ šusťákové kalhoty)
– vysoké ponožky, běžecké boty
– triko s dlouhým rukávem, s krátkým rukávem, běžecká mikina, bunda
– je lepší mít více vrstev, které poté můžete sundat 🙂
Když je teplo:
– kraťasy/ dlouhé legíny
– tričko
– běžecká mikina
– běžecké boty
– lahev s vodou
Jak se přihlásit?
- 1.) Vyplňte online přihlášku k náboru (případně se informujte na individuální termín)
- 2.) Absolvujte úspěšně náborové testy do závodní skupiny
- 3.) Vyplňte online registraci do oddílu (se souhlasem GDPR)
- 3.) Uhraďte členské příspěvky nejpozději do 14 dní od prvního tréninku
- 4.) Přineste potvrzení o lékařské prohlídce k TV (u dětí starší 12 let i EKG)
- 5.) Nyní jste členy atletického klubu– sledujte aktuality, účastněte se atletických závodů a dalších akcí
Jaké jsou výhody závodní skupiny?
- 1.) Delší tréninkové jednotky
- 2.) Individuální tréninkový přístup
- 3.) Individuální tréninkový plán (konzultace s trenérem)
- 2.) Členství v oddílu (včetně pojištění úrazu v rámci ČUS a ČAS)
- 3.) Registrace do ČASu – Český atletický svaz (zobrazování a ukládání výsledků v atletických tabulkách – atletika.cz)
- 4.) Skvělou partu dětí a plno nezapomenutelných zážitků
