Pro koho je projekt určen? Pro rodiče s dětmi 5-11 let
více o projektu se dočtete na stránkách Českého atletického svazu nebo na www.atletikaprorodinu.cz
Rodiny které se zúčastní společných tréninků, jejichž cílem je nácvik a zdokonalení se v dovednostech, kterými jsou běh, hod a skok.
Kromě tréninků rodiny obdrží pro svoje další sportování ATLETICKÝ VAK, ve kterém naleznou mj. TRÉNINKOVÝ RODINNÝ ZÁPISNÍK, BROŽURKU “SPRÁVNÉ ROZCVIČENÍ” A ZÁBAVNÁ CVIČENÍ A HRY.
Tréninkový zápisník slouží pro zapisování všech společných sportovních aktivit. Výkony si rodiny zaznamenávají, aby zjistily, zda se zlepšují.
To ale není to nejdůležitější. Hlavně jsou spolu, tráví spolu volný čas a baví se atletikou!
- trénink 10.4.2024 (18:00 – 19:00) ZŠ Zdiměřice
- trénink 17.4.2024 (18:00 – 19:00) ZŠ Zdiměřice
- 22.5.2024 (17:45 registrace) 18:00 start ZŠ Zdiměřice
- 27 rodinných dvojic na startu!
- disciplíny víceboje:
- sprint 60m
- skok z místa
- hod pěnovým oštěpem
- štafeta 2x100m (mimo soutěž - v případě nerovnosti výsledku)
- Kategorie: otec + (2012-2014)
- Jirka+Anna(8,38/10,07) (233/174) (23,8/18)
- Lili+David (10,5/9,59) (236/183) (9/13,6)
- Filip+Jan (10,18/ 10,38) (180/200) (11,5/16,2)
- Marek+David (10,06/10,81) (200/227) (10,1/17)
- Václav+Václav (9,72/11,06) (180/205) (20,1/8,4)
- Nikolas+Petr (10,29/10,33) (185/203) (16/12,3)
- Matyáš+Vladimír (9,8/11,38) (165/226) (12,1/16,1)
- Kategorie: matka + (2012-2014)
- Adélka+Lucka (9,31/10,19) (185/181) (11,2/16,5)
- Katka+Vašek (10,31/ 11,20) (183/175) (14,5/16,2)
- Adélka+Hanka (11,82/9,75) (180/167) (11,1/15)
- Lia+Naďa (10,75/10,86) (185/173) (9,6/10,6)
- Kategorie: otec + syn (2015-2019)
- Martin+Martin (9,4/ 11,07) (160/265) (13,5/20,2)
- Tobiáš+Marek (9,40/10,59) (155/204) (20/12)
- Matyáš+Jan (11,44/8,96) (154/240) (10,9/21,6)
- Šimon+Vladimír (9,8/13,30) (138/226) (8,1/16,1)
- Jakub+Petr (9,53/13,53) (118/205) (3,3/18)
- ---Kategorie: otec + dívka (2015-2019)----
- Stela+Vlastík (10,22/8,52) (178/220) (7,5/17,8)
- Marek+Adélka (10,81/13,08) (164/227) (3,7/17)
- Marek+Lucinka (10,81/13,01) (227/130) (3/17)
- Petr+Viki (13,6/10,33) (116/203) (5/16)
- Kategorie: matka + (2015-2019)
- Nikolas+Michaela (10,33/ 11,07) (185/186) (12,4/16,5)
- Verča+Helena (9,68/11,68) (151/200) (6,5/16,7)
- Josef+Katka (11,20/12,03) (163/175) (5,8/16,2)
- David+Hanka (11,82/10,74) (165/167) (5,7/15)
- Honzík+Katka (14,07/11,20) (130/175) (8/16,2)
- Lukáš+Míša (11,35/12,43) (180/130) (11,2/8,1)
- Kira+Veronika (11,68/-) (85/156) (3/14,4)
Atletika pro rodinu 2024 - tréninky
Letošní tréninky jsme odtrénovali venku, místo v tělocvičnách je pro takto velké skupiny těžké získat. Při obou trénincích jsme neměli štěstí na sluníčko a vždy bylo jen kolem 10-12C ale i tak jsme si to užili. Na prvním tréninku jsme si vyzkoušeli skoky z místa, hry s míčkem, rychlost reakce se startem, společné piškvorky a na závěr měřené úseky pomocí časomíry. Druhý trénink obsahoval společné rozběhání, atletickou abecedu, trénink štafetové předávky, starty z bloků a největší zájem byl o hody oštěpem a raketkou. Už se společně těšíme na rodinné závody na konci dubna kde očekáváme účast více než 30 rodiných dvojic. https://www.rajce.idnes.cz/atletikajesenice/album/atletika-pro-rodinu-2024
Ohlédnutí za 2. ročníkem závodu 26.4.2023
Fotogalerii na rajčeti: https://atletikajesenice.rajce.idnes.cz/atletika_pro_rodinu_zavody_26.4.2023/
Závodu se účastnilo 32 rodinných dvojic rozdělených do mnoha kategorií
Po dvou společných trénincích jsme uspořádali 2.ročník závodů rodičů s dětmi
Po úvodním lehkém rozcvičení, atletické abecedě a protažení jsme závodili ve čtyřech disciplínách.
Slalomu 20+20m štafetovým způsobem rodič+dítě, skoku z místa, hodu raketkou a dlouhým během.
Výsledné výkony rodiných příslušníků sečteme a vyhlásíme vítěze jednotlivých kategorií.